Diétás édességek
Dejós muffin
2013.12.21 12:52
Hozzávalók:
1 és 1/4 bögre liszt
3/4 bögre dejó
3 evőkanál méz (vagy ennek megfelelő édesítő)
1/4 bögre olaj
1 tojás
kb. 1,5 dl tej
1 mokkáskanál fahéj
1/2 csomag sütőpor
1 csipet szódabikarbóna
citrom vagy narancs reszelt héja
esetleg 1/2 narancs leve
Elkészítés:
Külön-külön tálba...
Diétás meggyes muffin
2013.12.21 12:48
Hozzávalók:
4 darabhoz:
1 dl 1,5%-os tej
2 dkg zabkorpa
3 dkg meggy
1 tojás
édesítőszer
Elkészítés:
A tojássárgáját kevés édesítővel kikeverjük, hozzáadjuk a tejet, beleszórjuk a zabkorpát, és könnyedén hozzákeverjük a tojáshabot. Alaposan lecsepegtetjük a magozott meggyet, és a masszához...
Diétás muffin
2013.12.21 12:51
Hozzávalók:
25 dkg liszt
1/2 csomag sütőpor
5 dkg őrölt mandula
10 dkg vaj
3 tojás
1 evőkanál folyékony édesítőszer
1 kávéskanál reszelt citromhéj
1 evőkanál vaníliaaroma
1 dl tej
Elkészítés:
A muffinformát papírral kibéleljük. A lisztet, a sütőport és a mandulát összekeverjük. A vajat a...
Diétás túrógombóc recept
2013.12.21 12:45
Hozzávalók:
4 személyre (kb. 16 darab):
50 dkg zsírszegény tehéntúró
3 tojás
6 evőkanál édesítőpor + a szóráshoz
10 dkg búzadara
2 evőkanál vaj
1 teáskanál reszelt citromhéj
5 dkg zsemlemorzsa
2 dl tejföl (12%-os)
Elkészítés:
A túrót villával áttörjük, összedolgozzuk a tojásokkal, 4...